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Ein bisschen mehr Aufmerksamkeit

Editorial Team

Für viele Männer sind Füße nur zum laufen da, denn wir legen im Leben ca. über 150.000km zurück. Gerade deswegen sollten wir unseren Füßen ein bisschen mehr Aufmerksamkeit schenken. Nur gerade mal 35% der Männer pflegen ihre Füße mehr als einmal im Monat. Dabei ist es gar nicht so schwer nur ein paar Minuten mehr sich um unsere Füße zu kümmern…

…denn mit dem richtigen Werkzeug und den richtigen Schritten könnt ihr ganz einfach gepflegte und gesunde Füße bekommen.

Dabei unterscheiden wir in zwei Arten von Pflege. Die Schnelle-Pflege einmal die Woche nach dem Duschen und eine richtige Pediküre , die nicht länger als 30 Minuten unserer Zeit in Anspruch nimmt.

 

Die schnelle Variante benötigt maximal zehn Minuten. In drei einfachen Schritten bekommt ihr einen gepflegten Fuß.

 

Schritt 1

Nach dem Duschen eure Fußunterseite auf dem Badewannenrand abstützen. Mit einer speziellen Feile oder Raspel die Hautsanft abreiben. Darauf achten, dass ihr keinen zu starken Druck ausübt.

 

Schritt 2

Jetzt sind die Fußnägel dran. Als ersten werden diese gesäubert und dann mit einem Nagelknipser gerade abgeschnitten. Anschließend die Nagelkanten mit einer feinen Feile abrunden.

 

Schritt 3

Als letztes tragt ihr eine erfrischende und deodorierende Fußpflegecreme auf. Gut einmassieren und zwischen den Zehen die Stellen nicht vergessen.

 

 

 

Hier haben wir noch die Do´s & Dont´s der Fußpflege

 

Gut für eure Füße:

täglich die Füße waschen
Nägel gerade schneiden und die Ecken leicht abrunden
sooft es geht Barfuss laufen
nach dem Waschen immer die Zehen Zwischenräume gut abtrocknen. So haben Bakterien und Pilze keine Chance

 

Schlecht für eure Füße:

 

Fußnägel zu rund oder zu kurz abschneiden. Die Gefahr dass der Nagel einwächst erhöht sich
Hornhaut abschneiden, da es sonst zu Verletzungen kommen kann. Außerdem wächst dann die Hornhaut übermäßig nach
Bei harten Nägeln eine Schere benutzen
Socken mehrmals ungewaschen tragen