Gute Nacht Tipps für einen erholsamen Schlaf
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für uns, denn in der Nacht erholen wir uns vom stressigen Tag und können so neue Energie tanken. Damit auch Ihr einen erholsamen und ruhigen Schlaf bekommt, haben wir für Euch ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt…
Schlafgeheimnisse
Über Nacht holt sich der Körper nicht nur neue Energie, es finden auch noch andere Prozesse statt, die unseren Körper gut tun.
Während wir schlafen arbeitet der Körper auf Hochtouren. In der Haut findet ein Anti-Aging Programm statt, spezielle Cremes werden besser aufgenommen und die Haare können besser mit schützenden Vitaminen versorgt werden…
