Weniger Fett, mehr Geschmack
Kräuter und Gewürze bieten eine tolle Abwechslung zu kalorienreiche Soßen. Ob süßlich, etwas kräftiger oder aromatisch, mit diesen Tipps peppt Ihr jedes Gericht auf. Basilikum, Limetten oder auch Knoblauch zaubern einen delikaten Geschmack…
Mudra – asiatische Finger Yoga
Der Kopf brummt, wir fühlen uns angespannt und können nicht richtig schlafen. Dabei müssen wir nicht immer gleich zu Tabletten und Co greifen. Eine uralte asiatische Lehre kann helfen, kleinere Alltagsbeschwerden zu lindern…
