Auf der diesjährigen Fitness Messe FiBo stellte das Unternehmen TechnoGym die persönliche Trainingsmethode „Kinesis One“ vor. Die speziellen Geräte bzw. das Programm basiert auf sanftes Training für Wellness-orientierte. Ihr könnt dabei eure Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination trainieren.
Wir konnten uns einmal selber einen Blick davon machen, was das besondere an diesen Trainingsgeräten ist. Zum einem ist das die FULLGRAVITY ™ TECHNOLOGY. Das besondere daran ist, das ihr dabei dreidimensionale Bewegungen ausführen könnt. Dadurch wird bei jeder Bewegung ein Widerstand entgegengesetzt, der sämtliche Muskeln einer Gruppe trainiert. Je nach Reichweite und Winkelstellung variiert der Widerstand.
{mosimage}{mosimage} Durch das patentierte 3D Pulley System können Bewegungen mit dem Seilzugsystem einen gesamten 360º-Winkelbereich erreicht werden. So sind Bewegungen in drei Ebenen möglich und könnt euch bei den Übungen frei bewegen, ohne dass ihr durch das Kabelsystem eingeschränkt seid.
Ein weiterer Vorteil ist die individuelle Benutzung der Seilzüge und Einstellung der Gewichte. Dadurch entsteht ein unabhängiger Widerstand und die Gestaltung der Übungen wird durch erhöhte Bewegungs- und Auswahlmöglichkeit effektiver. Mit Hilfe einer Software besteht die Möglichkeit die Übungen vorher anzusehen und damit die richtigen Bewegungsabläufe zu lernen.
{mosimage} Einer der immer auf die richtigen Bewegungen und Abläufe achten muss, ist Fabian Hambüchen. Der 1987 in Bergisch Gladbach geborene Profisportler feierte seine größten Erfolge mit dem Weltmeistertitel am Reck im Jahr 2007 und der Bronze-Medaille bei den Olympischen Sommerspielen 2008 in Peking. Bei der Präsentation von TECHNOGYM Produkten zeigte er uns seine Beweglichkeit.
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Auch im medizinischen Bereich erzielt Kinesis One hohen Anspruch. Wer sich nach einer Verletzung wieder langsam ans Training gewöhnen will, ist mit diesen Geräten und Übungen sehr gut bedient. Auch wenn ihr nicht so trainieren könnt aufgrund gesundheitlicher Bewegungseinschränkungen sind die Übungen und Geräte sehr empfehlenswert. Denn durch die Anwendung eröffnet sich eine Vielzahl von medizinischen Trainingsmöglichkeiten.
Infos über TECHNOGYM – The Wellnes Company findet ihr unter www.technogym.com
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