Auf der diesjährigen Messe wurden mehrere Fitnessgeräte vorgestellt, die mit Hilfe von Vibrationen den Erfolg zu einem schönen und gesunden Körper ebnen. Einer der bekanntesten Geräten ist der POWER PLATE®…
…aufgrund der biomechanischen Wirkung der Vibrationen kann man dieses Gerät auch bei Behandlungen von Verletzungen und Beschwerden einsetzen.
Das besondere an diesem Trainingsgerät sind die beiden unabhängingen aber synchron arbeitenden Motoren.
{mosimage} Diese sorgen dafür, dass die Plattform gezielt in Schwingung gebracht wird. Je nach Schwingungen werden bestimmte Körper- und Muskelregionen trainiert.
Das Wirkungsprinzip von POWER PLATE® basiert auf der Aktivierung der körpereigenen Reflexe.
Darunter fallen die Muskel- und Sehnenreflexe. Durch gezielte Schwingungen werden besonders diese Partien trainiert und der Muskel stimuliert. In Frequenzen zwischen 25x und 50x in der Sekunde werden die Muskeln stimuliert. Bei ca. zehn Minuten Training am Tag bekommt Ihr den richtigen Trainingsreiz hin. Dadurch werden eindeutig bessere Ergebnisse erzielt.
Das ausgereifte Design und die bemerkenswerte Technologie des POWER PLATE® sind so konzipiert, dass Ihr mit diesem Gerät ein komplettes Training absolvieren könnt.
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Das aktuelle POWER PLATE® pro5 wird mit einigen besonderen Hilfsmittel geliefert. Inklusive sind Auflagematte und die regulierbaren Haltebänder. Optional bekommt Ihr noch Stützgriffe, einen Step (ähnlich wie ein Stepper), ein Stepkissen, eine Bodematte und ein Lordosekissen (eine Art Keilkissen).
Den POWER PLATE® gibt es in verschiedenen Ausführungen mit unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten.
