Das Wochenende hinter sich, die Sonne und das schöne Wetter in vollen Zügen genossen. Wäre da nicht nur der Sonnenbrand, den ich erst am Sonntagabend bemerkt habe. Mein Rücken und die Schulter haben jetzt eine schöne, leicht rote Farbe bekommen…
…nicht das ich so schnell einen Sonnenbrand bekommen würde. Da ich ja schon von Natur aus eine dunklere Haut habe (mediterraner Typ) bin ich trotzdem ein bisschen unvorsichtig gewesen. Trotz Sonnenmilch mit hohem LFS habe ich einen leichten Sonnenbrand bekommen. Aber was genau hilft, wenn Mann oder Frau mal etwas länger in der Sonne gelegen hat?
Wichtig ist, dass Ihr Euch immer gut eincremt, während und nach dem Sonnenbaden. Bei den ersten Anzeichen von Rötungen sollten Ihr auf jeden Fall ein schattiges Plätzchen suchen.
Natürlich helfen auch bestimmte Aprés Sun Pflegeprodukte, die Eure Haut kühlen und mit Feuchtigkeit versorgen. Mittlerweile gibt es neue Produkte, die freie Radikale mit Vitamin A binden und so vor Fältchen schützen. Andere Produkte wiederum helfen, die schöne Sonnenbräune zu konservieren.
Dabei ist es Euch überlassen, ob Ihr eine Creme, ein Spray oder eine Lotion benutzt.
Und hier noch ein paar kleine und schnelle Tipps um den Sonnenbrand zu lindern.
- zu Hause angekommen empfehlen wir kühlenden Kompressen. Einfach ein Handtuch oder Stofftuch ins kalte Wasser tauchen und auf die brennenden Hautpartien legen. Solange wiederholen, bis die Rötungen sichtbar abgeklungen sind
- das so genannte Kleopatra Bad hilft dabei, die Haut nach einem Sonnenbrand sich zu regenerieren. Einfach drei Liter Vollmilch in das warme Badewasser geben und entspannen. Die besonderen Inhaltsstoffe der Milch (Vitamin A, Aminosäuren, Linolsäure) sorgen für eine angenehme Heilung
- Ihr könnt auch die Aprés Sun Produkte im Kühlschrank lagern. Beim Auftragen habt Ihr dann auch noch ein kühlendes und prickelndes Gefühl. Sehr angenehm für sehr heiße Tage
- bei starken Rötungen auf fettenden Cremes verzichten. Denn die Dichte der Creme sorgt für einen Wärmestau in der Haut und im schlimmste Fall sogar das unangenehme Brennen verschlimmer
- Aprés Sun Produkte am besten immer nach dem Duschen auftragen, wenn Eure Haut von Schweiß und den Resten der Sonnemilch befreit ist. Es gibt auch bestimmte After Sun Duschgel Produkte die gleichzeitig schützen und kühlen
Auf jeden Fall solltet Ihr nach einem Sonnenbrand Eurer Haut eine kleine Pause gönnen. Mindesten zwei Tage solltet Ihr die angegriffen Körperpartien vor der Sonneneinstrahlung schützen.
